Edamame bukan merupakan bahan yang asing di telinga kita. Akhir-akhir ini banyak restaurant yang menyajikan salad, jus, atau hanya direbus sebagai appetizer. Dibalik kacang bewarna hijau ini, ternyata banyak sekali manfaat yang baik untuk kesehatan. Kita simak lebih lanjut lagi..
5 Comments
Pernahkah anda makan sushi roll? Sushi yang digulung dan bagian luarnya diselimuti oleh nori.
Atau anda pernah memakan makanan di atas? Yapp.. Sekarang ini sudah banyak inovasi makanan yang berbahan dasar rumput laut. Mulai dari yang dikeringkan untuk membungkus sushi, onigiri, makanan ringan, hingga yang masih fresh untuk soup dan salad. Rumput laut juga digunakan sebagai salah satu bahan mentah dalam pembuatan agar-agar. Seringkah anda mendengar bahwa sayuran maupun buah-buahan mengandung banyak serat sehingga bagus untuk pencernaan? Serat sebenarnya memiliki banyak sekali manfaat bagi tubuh. Oleh karena itu salah satu bahan yang ada di 4 sehat dan 5 sempurna atau pada piramida makanan terdapat sayur dan buah, karena keduanya mengandung serat. Mari kita bahas bersama-sama mengenai serat.
|