Apa yang terlintas di pikiran anda ketika mendengar Omega 3? Pasti pikiran anda langsung teringat kepada ikan laut perairan dalam, ataupun kepada susu. Umumnya Omega 3 ditemukan di sumber pangan hewani. Tetapi yang akan kita bahas kali ini adalah sumber Omega 3 dari nabati, yaitu biji Chia. Penasaran?? Mari simak artikel berikut.